Koju odeću nositi za trčanje u hladnijim uslovima?

Najbolji način da ostanete zagrejani, ali ne i pregrejani, jeste slojevito oblačenje. Prvi sloj treba da bude bazni, izrađen od tehničkih materijala koji upijaju i odvode vlagu od kože. Preko njega ide srednji sloj, poput flisa ili vune, koji zadržava toplotu. Spoljašnji sloj treba da bude vetrootporna ili vodootporna jakna koja štiti od spoljašnjih uslova. Ne zaboravite dodatke – kapa, rukavice i multifunkcionalni buff značajno doprinose udobnosti, a reflektujući detalji obezbeđuju bolju vidljivost tokom trčanja po mraku.