Kada počnete da razmišljate o tome koji donji deo garderobe da ponesete na trčanje, imajte na umu da i on, baš kao i patike za trčanje, čarape za trčanje i majice za trčanje treba da bude prilagođen ovoj fizičkoj aktivnosti, ali i fizičkom naporu koji se tom prilikom trpi. Baš zato vaš izbor nikako ne treba da bude donji deo trenerke, već helanke za trčanje.
Helanke za trčanje su najčešći izbor profesionalnih trkača u sezoni niskih temperatura. S obzirom na to da se pripijaju uz telo, helanke daju slobodu pokretu, a ujedno bolje zadržavaju toplotu, smanjujući otpor vazduha i trenje jedne nogavice o drugu. Upravo iz tog razloga je toplije trčati u helankama, jer topao vazduh ne izlazi kao kod trenerki koje lepršaju prilikom trčanja.
Da biste lakše i brže odabrali helanke za trčanje, imajte na umu da se one proizvode od tankih veštačkih materijala. Ovi materijali su potpuno rastegljivi, pa se u helankama mogu izvoditi svi pokreti. Na deo iza kolena se postavljaju prozirni materijali, zahvaljujući kojima znoj lakše isparava, dok se u predelu prepona postavlja mekan materijal, kako ne bi došlo do neprijatnog ojedanja kože i kako bi koža mogla da „diše“. Da helanke mogu da se nose i u toplijem periodu, najbolji dokaz su tri-četvrt helanke za trčanje koje takođe možete naručiti na Run ’n More Online Shop-u. Isporuka je besplatna, baš kao i zamena veličina i modela.