Kako biramo čarape za trčanje?
U prethodnim blogovima otkrili smo vam kako biramo majice za trčanje i kako biramo helanke za trčanje, a sada je došao red da vam otkrijemo način na koji biramo čarape za trčanje. S obzirom na to da se bez čarapa ne mogu odabrati adekvatne patike za trčanje, vreme je da saznate određena „pravila“ koja će vam pomoći da odaberete najbolji model za vas.
Pre svega, treba da znate da se za trčanje mogu pronaći čarape različitih veličina, cena, oblika, materijala i debljine. Međutim, najvažniji faktor za izbor ovog dela trkačke opreme glasi – noga u njima treba da ostane suva. Tako se u letnjem periodu sprečava pojava žuljeva, a u zimskom periodu hlađenje stopala i celog tela.
Iako veliki broj trkača rado bira pamučne čarape za trčanje, one nisu uvek pravi izbor, upravo zbog toga što mnogo brže upijaju vlagu od sintetičkih čarapa. Sintetičke čarape, pak, manje upijaju vlagu, ali nisu prijatne za nošenje kao pamučne čarape, dok često poprimaju vrlo neprijatne mirise. Baš zato su brendovi poput Nike-a i Adidas-a napravili posebne, veštačke tkanine koje omogućavaju lakši protok vazduha i od njih počeli da izrađuju ne samo čarape za trčanje, već i ostalu odeću i opremu za trčanje.
I debljina igra veliku ulogu u izboru adekvatnih čarapa za trčanje. Tanje čarape pružaju osećaj lakoće u patikama, koje vas tada manje stežu. Baš zato je veoma važno da prilikom izbora patika za trčanje nosite adekvatne čarape. Dakle, ako ćete tokom trčanja nositi tanje čarape, onda ih obavezno ponesite kada krenete u kupovinu patika za trčanje, dok ćete vezivanjem pertli uvideti da li vam patike potpuno odgovaraju ili ne.
U zavisnosti od vremenskih uslova, birajte čarape za trčanje različitih materijala. Za zimu su, stoga, najbolji izbor deblje čarape, koje su najčešće izrađene od vune, zato što sprečavaju znojenje nogu i pojavu promrzlina, dok su za tople mesece pravi izbor tanje čarape izrađene od posebno osmišljenih i prilagođenih materijala, u koje se ubrajaju i tkanine nastale u skladu sa Adidas ClimaCool i Nike Elite Structure tehnologijom.
S obzirom na to da su čarape za trčanje veoma važan deo Run ’n More ponude, danas za sve ljubitelje ove aktivnosti izdvajamo modele koji će odgovoriti svim njihovim potrebama.
Povezani članci
Šta obući za trčanje u aprilu
Prolećne trke imaju neku posebnu čar, ali nepredvidivi vremenski uslovi to lako mogu da pokvare. April često donosi hladnija jutra, dok temperatura tokom dana može da dostigne iznadprosečne vrednosti. Upravo zato, izbor garderobe za trčanje u ovom periodu postaje važniji nego što mnogi trkači misle, posebno kada se pripremaju za trke poput Beogradskog maratona.
Greške koje trkači najčešće prave na maratonu (i kako da ih izbegnete)
Svaki maraton nosi posebnu energiju. Meseci treninga, rana ustajanja i kilometri na stazi vode ka danu kada hiljade trkača izlazi na ulice sa istim ciljem – da završe svoju trku. Upravo zato je događaj poput Beogradskog maratona za mnoge više od sportskog izazova. To je lična priča o disciplini i upornosti. Ipak, bez obzira na iskustvo, određene greške se iz godine u godinu ponavljaju među trkačima.
Kako izabrati patike za maraton: mali vodič koji pravi veliku razliku
Događaji poput Beogradskog maratona svake godine okupljaju hiljade trkača različitog nivoa iskustva. Među njima su i oni koji jure lični rekord, ali i oni koji žele da završe svoj prvi maraton. Bez obzira na cilj, jedno je svima zajedničko: patike koje nosite moraju da pruže sigurnost, stabilnost i udobnost tokom dugog napora.
HOKA Mafate 5 – Maksimalna udobnost za najzahtevniji teren
Kada trail postane dug i nepredvidiv, oprema mora da ide korak dalje. HOKA Mafate 5 su trail patike stvorene za one koji ne broje samo kilometre, već teren, uspone i uslove. Sa maksimalnom amortizacijom, vrhunskom stabilnošću i agresivnim gripom, ovaj model donosi sigurnost i kontrolu tamo gde staza postaje surova.
