Kako sprečiti žuljeve tokom trčanja i planinarenja?

Najvažnije je da obuća dobro pristaje i da se nose čarape od tehničkih materijala ili merino vune, a ne pamuka. Korisno je koristiti i liner čarape koje smanjuju trenje. Ako osetite vruću tačku na stopalu, odmah reagujte – flaster, tape ili moleskin mogu sprečiti da se razvije pravi žulj. Takođe, puderi za stopala i kvalitetne merino čarape dodatno pomažu u prevenciji.