Trčanje i CrossFit
Razlog naše posete CrossFit klubu Pobednik bila je priča o vezi između trčanja i CrossFit-a.
Ko kaže da trčanje i CrossFit nisu komplementarni?
Crossfit pristup vežbanju kvalitetna je podrška za opšu fizičku spremnost u mnogim sportovima kao što su trčanje, biciklizam, plivanje, skijanje, i dr.
Trčanje, s druge strane, podiže nivo izdržljivosti i redovni je deo treninga CrossFit vežbača.
Koliko je ova veza neraskidiva pogledajte u videu.
Povezani članci
Zašto trešnje treba da budu zastupljene u ishrani trkača
Trešnje, kao sezonsko voće koje većina ljudi voli, mogu imati višestruku korist za trkače. U svom novom blogu, Nela objašnjava zašto bi trebalo da ih uvrstite u svoju ishranu i kako vam mogu pomoći da poboljšate kondiciju.
Lekcije koje svi trkači treba da zapamte
Bez obzira da li ste početnik ili se profesionalno bavite trčanjem, neke lekcije bi trebalo uvek da imate na umu. U novom blogu, Nela sa vama deli lekcije koje vam mogu pomoći da unapredite svoje trčanje.