Zanimljivosti

Bez obzira da li ste početnik ili se profesionalno bavite trčanjem, neke lekcije bi trebalo uvek da imate na umu. U novom blogu, Nela sa vama deli lekcije koje vam mogu pomoći da unapredite svoje trčanje.

Sve o ishrani pred trku pročitajte u novom Nelinom blogu.

Kako vam rutina u ishrani i pravilan odabir namirnica može pomoći da istrčite maraton, pročitajte u nastavku teksta.

U novom blogu saznajte sve o testu opterećenja iz iskustva Nele Bunčić

U novoj Nelinoj priči saznajte sve o problemima otpadanja noktiju kod trkača

U novom blogu Nela Bunčić deli sa vama svoje omiljene motivacione poruke

Da li ste primetili da i poslovni ljudi trče, da su članovi trkačkih zajednica neretko direktori ili vlasnici kompanija i kako svako od njih govori o svojim uspesima sa puno žara i sigurnosti?

Trčanje je sport u kome vremenom naučite da uživate, pogotovo kada je reč o dugim relacijama. To je proces koji aktivira vaše mišiće, dok istovremeno smiruje i opušta um, pomaže vam da se isključite iz stresne svakodnevnice i uživate u svakom pređenom kilometru.

Istina je da su mnogi trkači počeli da trče upravo kako bi izgubili višak kilograma. Tokom tog napornog procesa, neki od njih su postali pravi zaljubljenici u ovaj sport, a on je zasigurno promenio njihovu svakodnevnicu.

Nela Bunčić u novom blogu otkriva na koji način trčanje doprinosi vašim boljim poslovnim rezultatima, a od vas stvara još boljeg radnika i pravog biznismena. 

Pročitajte savete koje Nela Bunčić otkriva u novom blogu.

Nela Bunčić u novom blogu prenosi utiske sa maratona u Čikagu i otkriva koliko su mentalna stabilnost i jačina važni kod trkača. 

Ojačajte svoj imunitet u ovom prelaznom periodu uz savete Nele Bunčić. 

Pravilna i redovna hidratacija jedna je od najznačajnijih tema kojom se bave trkači. U novom blogu Nela Bunčić ima za vas odlične savete.

Muku sa viškom kilograma muči veći deo populacije. Naročito u ovo doba Instagram lepote i propagiranja savršenosti, mnogi, a posebno žene, žele da izgledaju baš tako kako im se nameće.

Niste sigurni koliko bi vode trebalo da pijete u toku dana, naročito u letnjem periodu? Odgovori se nalaze u ovom tekstu.  

Želite da postanete trkač? Nela Bunčić ima prave savete za vas. 

Nela Bunčić u novom blogu otkriva savete za ishranu pre i na dan 34. Beogradskog maratona, ali i budućih trka na kojima ćete učestvovati. 

Zašto hladni (zimski) dani obično znače i višak kilograma, otkriva nam Yugoslovenka u svom novom blogu.