ZIMA JE SAMO IZGOVOR
Za sjajan početak 2018. godine Run n' More nagrađuje one najistrajnije kojima zima ne predstavlja nikakvu prepreku da se bave onim što najviše vole – trčanjem. Zima je samo izgovor, izađi na stazu i osvoji vredne nagrade!
Da bi učestvovao u nagradnom konkursu potrebno je da do 15.01.2018. uradiš sledeće:
- Da objaviš fotografiju sa zimskog treninga na svom Facebook ili Instagram profilu (profil mora da bude otključan) uz hashtag-ove #pobedizimu i #runnmore, kao i tag naše stranice @runnmore
- Da pošalješ fotografiju i link svog Facebook ili Instagram profila na mail run@runnmore.com
- Da budeš kreativan i originalan
Tri najoriginalnije fotografije ćemo nagraditi i objaviti 17.01.2018. na zvaničnom Run n' More Facebook i Instagram profilu.
Prva nagrada obuhvata patike po izboru, Run n' More majicu i startni broj na Beogradskom Maratonu, dok druga obuhvata kapu po izboru, Run n' More majicu i startni broj na Beogradskom Maratonu. Trećeg ćemo nagraditi rukavicama po izboru i Run n' More majicom.
Nestrpljivo očekujemo vaše fotografije!
Povezani članci
Deset godina, deset hiljada kilometara, jedan cilj.
Ove godine rođendan slavimo zajedno! Pridruži se humanitarnoj akciji TRČIMO 10K ZA NURDOR i pomozi nam da sakupimo 10.000 kilometara za decu obolelu od raka. Instaliraj aplikaciju, trči do 28. septembra i ne zaboravi - zajedno možemo više za one kojima je to najpotrebnije.
Šta jesti pre jutarnjeg treninga kada je napolju 30°C
Kada je temperatura već rano ujutru visoka, telo ne troši energiju samo na trčanje. Istovremeno pokušava da održava optimalnu telesnu temperaturu, zbog čega su potrebe organizma drugačije nego tokom hladnijeg dela godine. Ono što ste bez problema mogli da pojedete u martu - u junu ili julu može izazvati osećaj težine, nelagodnost ili pad energije već posle nekoliko kilometara. Zato odgovor na pitanje šta jesti pre jutarnjeg treninga nije isti za svakoga, već zavisi od toga koliko dugo planirate da trčite, kojim intenzitetom i u koje vreme izlazite na stazu.