KREIRAJ SVOJU RUN ’N MORE MAJICU – POBEDNIK
Iskoristili smo pripreme za 31. Beogradski maraton da vas izazovemo, malo pokrenemo, motivišemo i u vama probudimo kreativnost. U prethodnom periodu, od 22. marta do 16. aprila, slali ste nam i više nego inspirativne predloge za izgled Run ’n More majice i pokazali nam koliko ste kreativni.
Moramo priznati da nam izbor pobednika nije bio nimalo lak, ali smo na kraju uspeli da odaberemo samo jedno rešenje kao pobedničko. Upoznajte pobednika nagradnog konkursa „Kreiraj svoju Run ’n More majicu“.
U pitanju je KRISTINA PETKOVIĆ (@petkovitz).
Hvala na trudu koji ste uložili i inspiraciji koju ste nam pružili. Uverili smo se da ste uživali u svakom trenutku kreiranja majica, a i mi smo sa vama. Još jednom čestitamo pobednici, a ostalim učesnicima poručujemo da i dalje prate Run ’n More, jer ih uskoro čekaju nove prilike da pokažu koliko vole trčanje.
Do nekog novog izazova ne zaboravite – it’s never too late to run more!
Povezani članci
Šta jesti pre jutarnjeg treninga kada je napolju 30°C
Kada je temperatura već rano ujutru visoka, telo ne troši energiju samo na trčanje. Istovremeno pokušava da održava optimalnu telesnu temperaturu, zbog čega su potrebe organizma drugačije nego tokom hladnijeg dela godine. Ono što ste bez problema mogli da pojedete u martu - u junu ili julu može izazvati osećaj težine, nelagodnost ili pad energije već posle nekoliko kilometara. Zato odgovor na pitanje šta jesti pre jutarnjeg treninga nije isti za svakoga, već zavisi od toga koliko dugo planirate da trčite, kojim intenzitetom i u koje vreme izlazite na stazu.
"Easy run" i zašto ga većina trkača pogrešno trči
U trkačkom svetu postoji jedna zanimljiva činjenica: što je trkač ozbiljniji i iskusniji, to veći deo svojih treninga trči sporije nego što se očekuje. Na prvi pogled ovo deluje nelogično. Ako želite da budete brži, pomislili biste kako stalno morate da trčite jako i brzo. Međutim, upravo su lagani treninzi ono na čemu se gradi ozbiljna forma.