TRČALI SMO 2. BEOGRADSKI POLUMARATON
Još jedna trkačka manifestacija u Beogradu i još jedan uspeh Run’n More-a! Kao što znate, bili smo tehnički sponzori 2. Beogradskog polumaratona koji je održan u nedelju, 30. septembra. Kreirali smo zvanične majice koje su nosili svi učesnici trka dugih 10 odnosno 21 km, podelili vredne pakete za učesnike, i naravno, učestvovali. Bilo je hladno, ali smo izdržali i s osmehom na licu istrčali „Beogradskih 10“ i „Beogradskih 21“.
Okupljanje u Run’n More prodavnici u Uzun Mirkovoj 10 bilo je zakazano za 9 sati ujutru, gde su se članovi Run’n More i Sport Vision trkačkog kluba oklupili i zajedno krenuli do Trga Nikole Pašića. Okupljanje trkača je, kao i na Beogradskom maratonu, bilo ispred Crkve svetog Marka. Tačno u 10h krenuli smo na osvajanje još jedne rute!
Atmosfera je od početka do kraja trke bila vesela i puna pozitivne energije. Njoj nisu doprinosili samo trkači, već i građani koji su se okupili duž rute, dok su najglasniji bili članovi brojnih trkačkih klubova. Nije bilo lako, ali smo uspeli. Još jedan izazov je pređen – osvojen je 2. Beogradski polumaraton!
Ukoliko niste ispratili priče na našem Instagram profilu ili odgledali live koji je za Run’n More stranicu radila Nela Bunčić (@yugoslovenka), evo prilike da sada pogledate kako je iz našeg ugla izgledao ovogodišnji beogradski polumaraton.
Povezani članci
Kontrola, ritam, završnica: anatomija dobre maratonske trke
Pre nego što stanete na startnu liniju, važno je da znate: maraton nagrađuje kontrolu, a ne brzinu. Rezultat ne određuje vaš tempo na početku, već način na koji čuvate energiju do kraja. Na distanci od 42 kilometra razlika između dobre i loše trke retko dolazi iz forme – mnogo češće dolazi iz tempa, odluka koje donosite usput i načina na koji reagujete kada postane teško. Upravo zato maraton treba posmatrati kao celinu u kojoj se fizička spremnost i mentalna stabilnost nadopunjuju od prvog do poslednjeg koraka.
Šta jesti pre, tokom i posle trke
Kada se govori o maratonu, najčešće se u prvi plan stavljaju treninzi, kilometraža i tempo. Ipak, postoji još jedan faktor koji direktno utiče na to kako će trka izgledati, a to je ishrana. Ono što unosite u telo u danima pred start, ali i tokom same trke, često pravi razliku između stabilnog ritma i naglog pada energije u završnici.