OSVOJI PUT NA 10K TRKU U MILANU
Trkači, imamo sjajnu vest! U saradnji sa brendom adidas vodimo vas na 10K trku u Milano! Tim povodom, imamo mali zadatak za vas.
Sve što je potrebno da uradite jeste da u periodu od 1. do 7. marta dođete do naše prodavnice u Uzun Mirkovoj 10 (svakog radnog dana od 17-20h i vikendom od 15-18h) i testirate najnovije adidas ULTRABOOST19 patike. Nakon toga, objavite svoj komentar (kratku recenziju) uz fotografiju ovih patika na svom Instagram profilu, uz #ULTRABOOST19 i #REBOOSTED, tagujte naš Instagram profil (@runnmore) i možete osvojiti put na Polimirun 10K trku u Milanu!
Budite kreativni i srećno!
Run'n More tim
Povezani članci
Šta jesti pre jutarnjeg treninga kada je napolju 30°C
Kada je temperatura već rano ujutru visoka, telo ne troši energiju samo na trčanje. Istovremeno pokušava da održava optimalnu telesnu temperaturu, zbog čega su potrebe organizma drugačije nego tokom hladnijeg dela godine. Ono što ste bez problema mogli da pojedete u martu - u junu ili julu može izazvati osećaj težine, nelagodnost ili pad energije već posle nekoliko kilometara. Zato odgovor na pitanje šta jesti pre jutarnjeg treninga nije isti za svakoga, već zavisi od toga koliko dugo planirate da trčite, kojim intenzitetom i u koje vreme izlazite na stazu.
"Easy run" i zašto ga većina trkača pogrešno trči
U trkačkom svetu postoji jedna zanimljiva činjenica: što je trkač ozbiljniji i iskusniji, to veći deo svojih treninga trči sporije nego što se očekuje. Na prvi pogled ovo deluje nelogično. Ako želite da budete brži, pomislili biste kako stalno morate da trčite jako i brzo. Međutim, upravo su lagani treninzi ono na čemu se gradi ozbiljna forma.