POČELO JE SEZONSKO SNIŽENJE
U našoj prodavnici u Uzun Mirkovoj 10, ali i u online shop-u, počelo je SEZONSKO SNIŽENJE.
Od srede, 25.12.2019. godine trkačku obuću, odeću i opremu brendova Nike, adidas, New Balance, Asics i Mizuno možete pronaći po još nižim cenama.
Naručite sve što vam je potrebno i na vreme se pripremiti za predstojeću godinu i narednu trkačku sezonu.
Sezonsko sniženje traje do 22.2.2020.
Run'n More tim
Povezani članci
Kontrola, ritam, završnica: anatomija dobre maratonske trke
Pre nego što stanete na startnu liniju, važno je da znate: maraton nagrađuje kontrolu, a ne brzinu. Rezultat ne određuje vaš tempo na početku, već način na koji čuvate energiju do kraja. Na distanci od 42 kilometra razlika između dobre i loše trke retko dolazi iz forme – mnogo češće dolazi iz tempa, odluka koje donosite usput i načina na koji reagujete kada postane teško. Upravo zato maraton treba posmatrati kao celinu u kojoj se fizička spremnost i mentalna stabilnost nadopunjuju od prvog do poslednjeg koraka.
Šta jesti pre, tokom i posle trke
Kada se govori o maratonu, najčešće se u prvi plan stavljaju treninzi, kilometraža i tempo. Ipak, postoji još jedan faktor koji direktno utiče na to kako će trka izgledati, a to je ishrana. Ono što unosite u telo u danima pred start, ali i tokom same trke, često pravi razliku između stabilnog ritma i naglog pada energije u završnici.