WE FLY BELGRADE 2018.
Nedelju, 9. septembar, obeležio je jedan od najpopularnijih sportskih događaja sezone – WE FLY BELGRADE, koji je ove godine okupio neverovatnih 15 000 trkača. I Run’n More ekipa je bila deo ovog trkačkog spektakla. Pogledajte kako je, iz našeg ugla, protekla ovogodišnja WE FLY BELGRADE trka.
.jpg)
Kapije Nike grada su za trkače bile otvorene nekoliko sati ranije, dok se sa svakim novim satom atmosfera zahuktavala. Nestrpljivi da zauzmu svoje mesto, trkači su kod starta počeli da se okupljaju već oko 17h, dok je u 17:30h sve bilo spremno za postavljanje novih rekorda. Trka je mogla da počne!
Brankov most, Prizrenska, Terazije, Kralja Milana, Slavija, Nemanjina, Balkanska, Gavrila Principa, a onda ponovo Brankov most, Bulevar Mihajla Pupina, ulica Trešnjinog cveta do Bulevara Nikole Tesle – trasa duga 10 km nije sprečila trkače da uživaju u neverovatnoj energiji i fenomenalnoj atmosferi koja je vladala sve vreme.
Pogledajte kako je bilo na WE FLY BELGRADE trci.
Povezani članci
Šta jesti pre jutarnjeg treninga kada je napolju 30°C
Kada je temperatura već rano ujutru visoka, telo ne troši energiju samo na trčanje. Istovremeno pokušava da održava optimalnu telesnu temperaturu, zbog čega su potrebe organizma drugačije nego tokom hladnijeg dela godine. Ono što ste bez problema mogli da pojedete u martu - u junu ili julu može izazvati osećaj težine, nelagodnost ili pad energije već posle nekoliko kilometara. Zato odgovor na pitanje šta jesti pre jutarnjeg treninga nije isti za svakoga, već zavisi od toga koliko dugo planirate da trčite, kojim intenzitetom i u koje vreme izlazite na stazu.
"Easy run" i zašto ga većina trkača pogrešno trči
U trkačkom svetu postoji jedna zanimljiva činjenica: što je trkač ozbiljniji i iskusniji, to veći deo svojih treninga trči sporije nego što se očekuje. Na prvi pogled ovo deluje nelogično. Ako želite da budete brži, pomislili biste kako stalno morate da trčite jako i brzo. Međutim, upravo su lagani treninzi ono na čemu se gradi ozbiljna forma.