RUN FOR THE OCEANS: DOPRINESITE ZAŠTITI VODENIH POVRŠINA
Brend Adidas je i ove godine, povodom Svetskog dana okeana, pokrenuo akciju Run For The Oceans, sa ciljem da u periodu od 8. do 16. juna za svaki istrčani kilometar ispraćen Runtastic aplikacijom, donira 1 dolar (do maksimalnih 1.5 miliona dolara), sa ciljem edukacije i podizanja svesti o zagađenosti vodenih površina.
Iz minuta u minut, u vodeni svet sruči se čak jedan šleper plastičnog otpada, a ukoliko se ovaj trend nastavi, do 2050. godine u morima i okeanima biće više plastike nego riba! Ta statistika pokazuje da je došlo krajnje vreme za akciju.
Prošle godine, Adidas je na svetskom nivou pokrenuo akciju Run For The Oceans, u kojoj je angažovano milion trkača širom sveta, i zahvaljujući kojima je prikupljeno milion dolara. Ta svota je donirana Parley organizaciji za zaštitu okeana od zagađivanja.
Pridružite se i vi Run For The Oceans pokretu i između 8. i 16. juna doprinesite rešavanju ovog problema prijavom na Runtastic aplikaciji, gde možete i pratiti svoje rezultate.
Doprinos možete dati i kupovinom Adidas Parley patika za trčanje, koje možete pronaći u našoj prodavnici i online.
Patike na noge i hajde da svi zajedno pokažemo koliko vodimo računa o životnoj sredini!
#RunForTheOceans
Run'n More tim
Povezani članci
Kontrola, ritam, završnica: anatomija dobre maratonske trke
Pre nego što stanete na startnu liniju, važno je da znate: maraton nagrađuje kontrolu, a ne brzinu. Rezultat ne određuje vaš tempo na početku, već način na koji čuvate energiju do kraja. Na distanci od 42 kilometra razlika između dobre i loše trke retko dolazi iz forme – mnogo češće dolazi iz tempa, odluka koje donosite usput i načina na koji reagujete kada postane teško. Upravo zato maraton treba posmatrati kao celinu u kojoj se fizička spremnost i mentalna stabilnost nadopunjuju od prvog do poslednjeg koraka.
Šta jesti pre, tokom i posle trke
Kada se govori o maratonu, najčešće se u prvi plan stavljaju treninzi, kilometraža i tempo. Ipak, postoji još jedan faktor koji direktno utiče na to kako će trka izgledati, a to je ishrana. Ono što unosite u telo u danima pred start, ali i tokom same trke, često pravi razliku između stabilnog ritma i naglog pada energije u završnici.