PRIJAVITE SE ZA BELGRADE NIGHT MILE – NOĆNU ŠTAFETNU TRKU
Jedna od najatraktivnijih trka na ovim prostorima, BELGRADE NIGHT MILE, koju organizuje adidas Runners Belgrade tim biće održana u četvrtak, 17. oktobra od 22h, sa startom na Prokopu. Osim činjenice da će se trčati u večernjim časovima, štafetna NIGHT MILE trka interesantna je zbog još jedne činjenice – potpuno je besplatna!
Zainteresovani timovi se za trku mogu prijaviti do 14. oktobra na sajtu belgradenightmile.com, dok će prijavljeni timovi startnine za trku moći da preuzmu u našoj prodavnici u Uzun Mirkovoj 10, u utorak i sredu, 15. i 16. oktobra od 16-20h.
Pravo da učestvuju imaju timovi sa po troje trkača, u muškoj i ženskoj konkurenciji. Dužina staze iznosi jednu milju – svaki član tima treba da istrči dužinu od 1600 metara, odnosno dva puta 800 metara. Konačni skor ekipe predstavlja ukupno vreme koje je bilo potrebno da svi članovi istrče zadatu dužinu. Najbrže ekipe dobiće vredne nagrade, koje obuhvataju i najnoviju opremu za trčanje brenda adidas.
Vidimo se na BELGRADE NIGHT MILE trci!
Run’n More tim
Povezani članci
Deset godina, deset hiljada kilometara, jedan cilj.
Ove godine rođendan slavimo zajedno! Pridruži se humanitarnoj akciji TRČIMO 10K ZA NURDOR i pomozi nam da sakupimo 10.000 kilometara za decu obolelu od raka. Instaliraj aplikaciju, trči do 28. septembra i ne zaboravi - zajedno možemo više za one kojima je to najpotrebnije.
Šta jesti pre jutarnjeg treninga kada je napolju 30°C
Kada je temperatura već rano ujutru visoka, telo ne troši energiju samo na trčanje. Istovremeno pokušava da održava optimalnu telesnu temperaturu, zbog čega su potrebe organizma drugačije nego tokom hladnijeg dela godine. Ono što ste bez problema mogli da pojedete u martu - u junu ili julu može izazvati osećaj težine, nelagodnost ili pad energije već posle nekoliko kilometara. Zato odgovor na pitanje šta jesti pre jutarnjeg treninga nije isti za svakoga, već zavisi od toga koliko dugo planirate da trčite, kojim intenzitetom i u koje vreme izlazite na stazu.