PRIDRUŽI SE #HOMETEAMHERO CHALLENGE-U
Svaki tvoj pretrčani kilometar i svaki minut treninga znači! Do sada je on doprinosio tvom fizičkom i mentalnom zdravlju, što svakako nije zanemarljivo, a od sada svaki minut tog treninga može doprineti drugima. Pravo je vreme da udružiš snage sa milionima ljudi širom sveta koji su već deo #HOMETEAMHERO Challenge-a!
Reč je o aktivaciji koju je Adidas tim pokrenuo na Adidas Running & Training aplikaciji, a koja za cilj ima prikupljanje donacije od milion dolara COVID-19 Response fondu Svetske zdravstvene organizacije. To je način da se čelnici i promoteri brenda oduže svim ljudima koji, već mesecima, nesebično rade na pružanju pomoći onima kojima je najpotrebnija.
Učešće u #HOMETEAMHERO Challenge-u je, do 7. juna, omogućeno svim ljubiteljima sporta širom sveta koji se prijave na ovom linku. Ideja je da se sakupljanjem milion sati koje svi zajedno provedemo u nekoj fizičkoj aktivnosti, korišćenjem pomenute aplikacije koja je dostupna i za iOS i za Android uređaje, sakupi novac koji će biti prosleđen za nastavak borbe protiv korona virusa.
Ukoliko do sada nisi, prijavi se danas i postanite deo #HOMETEAMHERO event-a, kako bismo zajedno pružili pomoć i odali počast svim našim i herojima širom sveta!
Run'n More tim
Povezani članci
Deset godina, deset hiljada kilometara, jedan cilj.
Ove godine rođendan slavimo zajedno! Pridruži se humanitarnoj akciji TRČIMO 10K ZA NURDOR i pomozi nam da sakupimo 10.000 kilometara za decu obolelu od raka. Instaliraj aplikaciju, trči do 28. septembra i ne zaboravi - zajedno možemo više za one kojima je to najpotrebnije.
Šta jesti pre jutarnjeg treninga kada je napolju 30°C
Kada je temperatura već rano ujutru visoka, telo ne troši energiju samo na trčanje. Istovremeno pokušava da održava optimalnu telesnu temperaturu, zbog čega su potrebe organizma drugačije nego tokom hladnijeg dela godine. Ono što ste bez problema mogli da pojedete u martu - u junu ili julu može izazvati osećaj težine, nelagodnost ili pad energije već posle nekoliko kilometara. Zato odgovor na pitanje šta jesti pre jutarnjeg treninga nije isti za svakoga, već zavisi od toga koliko dugo planirate da trčite, kojim intenzitetom i u koje vreme izlazite na stazu.