TRČALI SMO ZA SLATKIŠE „PLAVI KRUG OKO ADE“
Novembar je mesec borbe protiv dijabetesa, jedne od najrasprostranjenijih bolesti u Srbiji. Ova statistika ne čudi ako uzmemo u obzir činjenicu da mnogo ljudi boluje od dijabetesa, a da to i ne zna, pa je tim povodom, u svrhu prevencije ove bolesti, na Adi Ciganliji sedmi put održana trka „Plavi krug oko Ade“, čiji smo partneri ove godine bili i mi.
Tradicionalna trka za slatkiše održana je u nedelju, 11. novembra 2018. godine. Kao promoteri zdravog načina života, u prethodnom periodu smo vam na našem sajtu skrenuli pažnju na značaj trčanja za dijabetičare, dok smo u nedelju, zajedno sa našim prijateljima iz ogranizacije „Plavi krug“ učestvovali na trkama dugim 10, 21 i 42 km.
Pozitivna atmosfera vladala je od početka trke i među učesnicima, ali i među ljudima koji su došli da podrže trkače. Obučeni u plave majice, zajedničkim snagama smo još jednom pokušali da skrenemo pažnju na značaj redovnih kontrola i redovne fizičke aktivnosti, ali i na probleme sa kojima se susreću ljudi koji boluju od dijabetesa.
Najuspešniji maratonci u muškoj i ženskoj kategoriji osvojili su vredne vaučere za kupovinu u Run’n More prodavnici, dok smo svi zajedno ponovo pobedili sebe i postavili nove lične rekorde.
Prenosimo vam deo atmosfere sa trke koja je u nedelju održana na Adi Ciganliji.
Povezani članci
"Easy run" i zašto ga većina trkača pogrešno trči
U trkačkom svetu postoji jedna zanimljiva činjenica: što je trkač ozbiljniji i iskusniji, to veći deo svojih treninga trči sporije nego što se očekuje. Na prvi pogled ovo deluje nelogično. Ako želite da budete brži, pomislili biste kako stalno morate da trčite jako i brzo. Međutim, upravo su lagani treninzi ono na čemu se gradi ozbiljna forma.
Kada patike više nisu saveznik na treningu
Patike za trčanje vremenom ne gube izgled koliko gube funkciju. Upravo zato, veliki broj trkača nastavlja da trči u modelu koji spolja deluje sasvim dobro, iako amortizacija više ne radi posao koji bi trebalo.