Magazin

Trčanje tokom letnjeg perioda zahteva laganu i što kraću odeću. Ako još uvek niste spremni da pokažete svoje telo, pokušajte da, pored intenzivnih treninga, pravilnom ishranom dovedete liniju do savršenstva. Nela sa vama deli nekoliko korisnih saveta koji vam u tome mogu pomoći. 

Trešnje, kao sezonsko voće koje većina ljudi voli, mogu imati višestruku korist za trkače. U svom novom blogu, Nela objašnjava zašto bi trebalo da ih uvrstite u svoju ishranu i kako vam mogu pomoći da poboljšate kondiciju.

Ivan Miškeljin, trostruki šampion Srbije u maratonu, usudio se da ode korak dalje i sa povezom preko očiju istrči polumaratonsku trku na nedavno održanom 35. Beogradskom maratonu. Kako je dobio inspiraciju za ovakav poduhvat i šta mu je to iskustvo donelo, pročitajte u najnovijem blogu.

Bez obzira da li ste početnik ili se profesionalno bavite trčanjem, neke lekcije bi trebalo uvek da imate na umu. U novom blogu, Nela sa vama deli lekcije koje vam mogu pomoći da unapredite svoje trčanje.

Korisni saveti vam mogu olakšati pripreme uoči maratona, posebno ako dolaze od iskusnih trkača. U novom blogu saznajte šta Nela Bunčić ima da vam poruči neposredno pred trku.

Ukoliko ste početnik i želite da se posvetite trčanju, Nela ima sjajne motivacione poruke za vas. Pročitajte ih u nastavku teksta.