Magazin
Otkrijte najnovije trendove
PRVI TRENING NAKON PRELEŽANE KORONE
Kako se vratiti svakodnevnim treninzima nakon preležane korone, pročitajte u novoj Nelinoj priči
16/03/2022
Detaljnije
Kako vam trčanje može pomoći u borbi protiv anksioznosti
U novom Nelinom blogu saznajte kako vam trčanje može pomoći da smanjite anksioznost.
JUTARNJE TRČANJE I ISHRANA: DA LI I ŠTA JESTI I KAKO TROŠITI MASTI?
U novom blogu pročitajte Neline odgovore na najčešće postavljano pitanje njenih pratilaca.
PRIMERI INTERVALNOG TRČANJA KOJI ĆE VAM POMOĆI DA POBOLJŠATE TEMPO
Saznajte koje je vrste intervalnih treninga Nela uvrstila u svoju trkačku rutinu
Ostvarite svoje ciljeve uz ove motivacione poruke za 2022. godinu
U novom blogu Nela Bunčić deli sa vama svoje omiljene motivacione poruke
Nela Bunčić otkriva - Moja rutina trčanja za vreme praznika
U novom blogu, Nela Bunčić otkriva kako svoje treninge uspeva da uskladi sa prazničnim danima.
Trčanje i samopouzdanje - zašto je važno graditi ga svakodnevno?
Da li ste primetili da i poslovni ljudi trče, da su članovi trkačkih zajednica neretko direktori ili vlasnici kompanija i kako svako od njih govori o svojim uspesima sa puno žara i sigurnosti?
KAKO DA ZNATE DA LI TRČITE POGREŠNO?
Trčanje je sport u kome vremenom naučite da uživate, pogotovo kada je reč o dugim relacijama. To je proces koji aktivira vaše mišiće, dok istovremeno smiruje i opušta um, pomaže vam da se isključite iz stresne svakodnevnice i uživate u svakom pređenom kilometru.
TRI NAČINA DA, PORED TRENINGA, POVEĆATE DNEVNU POTROŠNJU KALORIJA
Istina je da su mnogi trkači počeli da trče upravo kako bi izgubili višak kilograma. Tokom tog napornog procesa, neki od njih su postali pravi zaljubljenici u ovaj sport, a on je zasigurno promenio njihovu svakodnevnicu.