Magazin

29.

Jan

2021

Zanimljivosti

Najveće zablude o ishrani koje treba da znate

Pravilna ishrana je tema o kojoj se mnogo govori, a često malo ili nedovoljno kaže. Yugoslovenka u svom novom blogu otkriva najveće zablude o ishrani.

Detaljnije

22.

Jan

2021

Trening

INTERVALI ZA POČETNIKE - KADA, KAKO, KOLIKO?

Zašto je intervalno trčanje dobro za početnike, kada, kako i koliko ga treba praktikovati, otkriva vam Yugoslovenka u novom blogu.

Detaljnije

12.

Jan

2021

Zanimljivosti

Zašto trčanje treba da bude vaša ovogodišnja odluka?

Da li ste doneli odluku da u ovoj godini počnete ili nastavite sa trčanjem? Ako niste, Nela u novom blogu valjane razloge da to uradite, jer januar još uvek traje.

Detaljnije

04.

Jan

2021

Zanimljivosti

Da li i kada treba trčati po snegu?

I dok su se neki krajevi naše zemlje zabeleli, drugi još uvek čekaju prve snežne pahulje. U iščekivanju snega, Nela Bunčić u novom blogu piše na temu trčanja po snegu.

Detaljnije

23.

Dec

2020

Trening

OPORAVAK I POVRATAK SPORTU NAKON KORONA VIRUSA

Oporavak od korona virusa i povratak sportu nakon preležanog virusa najčešće su teme među sportistima poslednjih meseci. Nela Bunčić u novom blogu piše baš na tu temu.

Detaljnije

07.

Dec

2020

Trening

VEŽBAJTE KOD KUĆE: Trening za celo telo

Zajedno sa Nelom Bunčić snimili smo video sa treningom za celo telo, kako biste lakše podneli hladne decembarske dane kod kuće.

Detaljnije

02.

Dec

2020

Zanimljivosti

Dijetalna hrana koja treba da se nađe na vašoj trpezi

Mnogi trkači počeli su da trče kako bi skinuli višak kilograma. Mnogi trkači bez obzira na sve pretrčane kilograme i dalje muče muku sa viškom kilograma ili sa masnim naslagama. U čemu je caka, otkriva vam Nela Bunčić u novom blogu.

Detaljnije

26.

Nov

2020

Vesti

BLACK FRIDAY POPUSTI ZA TRKAČE

Budite najbrži i prvi ugrabite trkačku opremu u našoj BLACK FRIDAY akciji.

Detaljnije

24.

Nov

2020

Trening

MOJ OMILJENI TRENING ZA STOMAK

Nela Bunčić vam u novom blogu otkriva njene omiljene vežbe za stomak.

Detaljnije

16.

Nov

2020

Trening

SVE ŠTO TREBA DA IMATE NA UMU KADA TRČITE PO HLADNOM VREMENU

Nela Bunčić u novom blogu otkriva sve sve detalje koje trkači treba da imaju na umu kada trče po hladnom vremenu.

Detaljnije

09.

Nov

2020

Trening

TRENING ZA MRŠAVLJENJE I JAČANJE TELA

Nela Bunčić u novom blogu preporučuje trening za mršavljenje i jačanje tela, idealan za hladne novembarske i zimske dane.

Detaljnije

31.

Oct

2020

Zanimljivosti

6 NAMIRNICA KOJE TREBA DA JEDETE U NAREDNIH MESEC DANA

Trkači, vreme je da u svoju ishranu uvrstite prave "poslastice" sezone. Nela Bunčić u novom blogu otkriva kojih je to 6 namirnica.

Detaljnije

28.

Oct

2020

Trening

SVE ŠTO TREBA DA ZNATE O TRENINGU NA OTVORENOM OVE JESENI I ZIME

Tokom jesenjih i zimskih meseci jedna od najvećih prepreka treniranju na otvorenom jesu vremenske prilike. Zahvaljujući COLD.RDY kolekciji brenda Adidas, vremenske prilike više neće biit prepreka za trening.

Detaljnije

23.

Oct

2020

Zanimljivosti

SATOVI ZA TRČANJE - Zašto treba da ih imate?

Zašto su satovi za trčanje korisni ljubiteljima ovog sporta otkriva Nela Bunčić u svom novom blogu.

Detaljnije

13.

Oct

2020

Zanimljivosti

MOTIVACIONE PORUKE KOJE ĆE VAS "NATERATI" DA TRČITE I PO LOŠEM VREMENU

Stigla je tmurna, hladna i kišovita jesen, a vi nemate motivaciju da trčite. Novi blog Nele Bunčić je tu da reši taj problem.

Detaljnije

06.

Oct

2020

Zanimljivosti

Misli koje svakom trkaču (bar jednom) prođu kroz glavu

O čemu trkači najčešće razmišljaju tokom trčanja? Nela Bunčić je odlučila da te misli otkrije u svom novom blogu.

Detaljnije

28.

Sep

2020

Zanimljivosti

Kada i zašto treba da promenite patike za trčanje?

Patike za trčanje, kao i sve ostalo imaju svoj rok trajanja, odnosno kilometre trajanja. Ukoliko baš ne sabirate kilometre koje pređete u jednim patikama, one će vam reći da je vreme da ih zamenite.

Detaljnije

18.

Sep

2020

Trening

Zagrevanje pre trčanja - kako, koliko i zašto?

Iako možda ne volite da se zagrevate pre trčanja, ono je neophodno. Nela u novom blogu otkiva zašto.

Detaljnije

14.

Sep

2020

Zanimljivosti

Žuljevi i trčanje - nekoliko caka koje će vam skratiti muke

Nela u novom blogu otkriva nekoliko saveta kako da se izborite sa trkačkim žuljevima.

Detaljnije

09.

Sep

2020

Zanimljivosti

PERES DŽEPČIRČIR JE OBORILA SVETSKI REKORD NA POLUMARATONU U PRAGU

MLADA atletičarka iz adidas porodice Peres Džepčirčir ušla je u istoriju kao najbrža trkačica sveta, postavivši novi rekord na RunCzech polumaratonu u Pragu, sa vremenom 1:05,34.

Detaljnije