Magazin

Run ’n More
Magazin

25.

May

2020

Trening

DINAMIČKE VEŽBE ZA JAČANJE ZADNJE LOŽE I GLUTEUSA

Predstavljamo vam dinamičke vežbe za jačanje zadnje lože i gluteusa, koje će vam sigurno biti od pomoći ukoliko želite da unapredite performanse prilikom promene tempa trčanja i uzbrdica.

Detaljnije

20.

May

2020

Zanimljivosti

ISPROBALI SMO NOVE MIZUNO PATIKE ZA TRČANJE

Nove Mizuno patike za trčanje stigle su u Run’n More. Isprobali smo ih i prenosimo vam utiske.

Detaljnije

18.

May

2020

Trening

ZAŠTO OSEĆAMO BOL U KOLENIMA TOKOM TRČANJA?

Jedno od najčešćih pitanja koja ste postavljali Neli Bunčić na Instagramu glasi - zašto tokom trčanja osećamo bol u kolenima? Evo odgovora.

Detaljnije

11.

May

2020

Zanimljivosti

TRČANJE POSLE ZABRANE KRETANJA

Mere opreza su nešto blaže nego pre dve nedelje, ali to ne znači da treba potpuno da se opustimo!

Detaljnije

04.

May

2020

Zanimljivosti

ISHRANA KOJA ĆE VAS PROMENITI

Ishrana je veoma važna za zdravlje, ali i performanse svakog trkača. Pogledajte kakvu vam ishranu Nela preporučuje u novom blogu.

Detaljnije

29.

Apr

2020

Zanimljivosti

ZDRAV OBROK SA MALO KALORIJA

U novom videu koji smo snimili pripremamo zdrav obrok sa malo kalorija - čili ćuretinu.

Detaljnije

24.

Apr

2020

Trening

KAKO DA PRONAĐETE MERU U TRENINGU I ODMORITE

Yugoslovenka u novom blogu otkriva kako da pronađete meru u treningu kod kuće i da na pravi način iskoristite dane odmora.

Detaljnije

21.

Apr

2020

Zanimljivosti

PRIČA O MOM PRVOM POLUMARATONU

Ako vas je ova vanredna situacija nakratko zaustavila u pripremama za prvi polumaraton, nema sumnje da će novi blog Nele Bunčić za vas biti prava inspiracija.

Detaljnije