Magazin

Trčanje je aktivnost tokom koje su uključeni mišići celog tela, ali noge trpe najveće opterećenje. Ovo su vežbe koje će vam ojačati noge!

Dolaze nam hladni dani i većina trkača se priprema za zimski režim održavanja forme. Nela Bunčić vam zato otkriva kako da trčite zimi.

Baš kao što je trening u pripremama za veliku trku veoma bitan, podjednako je bitno da organizam oporavite nakon velikih napora. Nela Bunčić vam otkriva kako.

Ovo pitanje se često postavlja, a odgovora ima previše.

Novembar je mesec borbe protiv dijabetesa, jedne od najrasprostranjenijih bolesti u Srbiji. Ova statistika ne čudi ako uzmemo u obzir činjenicu da mnogo ljudi boluje od dijabetesa, a da to i ne zna, pa je tim povodom, u svrhu prevencije ove bolesti, na Adi Ciganliji sedmi put održana trka „Plavi krug oko Ade“, čiji smo partneri ove godine bili i mi.

I to Njujorški maraton. Osećaj je savršen. Savršen!

Dijabetes se može držati pod kontrolom. Sve je u vašim rukama!

Nela Bunčić u novom blogu otkriva da li tokom trčanja treba slušati muziku.