Nela Bunčić otkriva kojih 5 vežbi će vam pomoći da ojačate gornji deo tela.

Ukoliko ste u nedoumici koji je sat za trčanje najbolji za vas, Nela Bunčić ima odgovore na neka najčešća pitanja.

Nela Bunčić u novom blogu otkriva kada i kako trčati kada su dani vreli. 

Nela u novom blogu otkriva razgovor sa imunologom Dušanom Popadićem i govori o vakcinaciji i trkačima.

Predstavljamo vam nove trkačke modele iz New Balance porodice – muški i ženski FuelCell Rebel v2. Evo svih detalja koje treba da znate o ovoj patici.

Stabilnost core-a važna je za sve sportiste, a naročito za trkače. Yugoslovenka u novom blogu otkriva četiri vežbe koje će ga dodatno ojačati.

Iako je Nela neko ko podržava svakodnevne treninge, u novom blogu otkriva zašto je potrebno pronaći meru i znati kada je vreme za odmor. 

Zašto je intervalno trčanje dobro za početnike, kada, kako i koliko ga treba praktikovati, otkriva vam Yugoslovenka u novom blogu.

Zajedno sa Nelom Bunčić snimili smo video sa treningom za celo telo, kako biste lakše podneli hladne decembarske dane kod kuće.

Nela Bunčić vam u novom blogu otkriva njene omiljene vežbe za stomak. 

Nela Bunčić u novom blogu otkriva sve sve detalje koje trkači treba da imaju na umu kada trče po hladnom vremenu. 

Tokom jesenjih i zimskih meseci jedna od najvećih prepreka treniranju na otvorenom jesu vremenske prilike. Zahvaljujući COLD.RDY kolekciji brenda Adidas, vremenske prilike više neće biit prepreka za trening.

Iako možda ne volite da se zagrevate pre trčanja, ono je neophodno. Nela u novom blogu otkiva zašto. 

Ne zaboravite da vežbe za leđa uvrstite u svoj trening - ističe Jugoslovenka i daje vam nekoliko predloga u svom novom blogu.