24.
Jul
2020
Trening
Ovo je period godine kada trčanje morate da planirate striktno ili rano ujutru ili kasno uveče, zbog vrućina koje su tokom dana nepodnošljiva i za samo sedenje, a kamoli za neku fizičku aktivnost.
19.
Jul
2020
Trening
Sada nam je, više nego ikada pre, važno da sačuvamo imunitet. Nela u novom blogu daje neke savete.
07.
Jul
2020
Trening
Čuvajte sebe i druge - trčite odgovorno u doba korone!
25.
May
2020
Trening
Predstavljamo vam dinamičke vežbe za jačanje zadnje lože i gluteusa, koje će vam sigurno biti od pomoći ukoliko želite da unapredite performanse prilikom promene tempa trčanja i uzbrdica.
18.
May
2020
Trening
Jedno od najčešćih pitanja koja ste postavljali Neli Bunčić na Instagramu glasi - zašto tokom trčanja osećamo bol u kolenima? Evo odgovora.
24.
Apr
2020
Trening
Yugoslovenka u novom blogu otkriva kako da pronađete meru u treningu kod kuće i da na pravi način iskoristite dane odmora.
11.
Apr
2020
Trening
Slušajte svoje telo i pružite mu odmor gad god mu je potreban - savetuje Nela u novom blogu.
20.
Mar
2020
Trening
Dragi trkači, potrudićemo se da vam ovo vreme samoizolacije olakšamo različitim sadržajem i da vam pomognemo da ostanete u formi. Danas zajedno radimo intervalni trening.
13.
Mar
2020
Trening
Trkači, evo šta treba da radite u vreme kada je ceo svet usmeren na samo jednu temu - Korona virus.
31.
Jan
2020
Trening
Zašto su vežbe snage važne za trkače, otkriva vam Nela Bunčić u novom blogu.
17.
Jan
2020
Trening
Šta raditi kada je vazduh zagađen, a vama je trening na dnevnom redu? Nela Bunčić otkriva u novom blogu.
27.
Dec
2019
Trening
Donji trbušnjaci su slaba tačka i muškaraca i žena. Nela Bunčić u novom blogu otkriva koje vežbe za donje trbušnjake treba da radite da biste brže i lakše trčali.
10.
Dec
2019
Trening
Zima definitivno nije bauk. I da, trčanje zimi je moguće! Kako? Pročitajte u Nelinom novom blogu.
02.
Dec
2019
Trening
U novom videu koji je snimila za naš YouTube kanal, Nela zajedno sa Mihailom Dudašem radi osnovne trkačke vežbe zagrevanja.
29.
Nov
2019
Trening
Nela u novom blogu daje savete za trening koji će vas sačuvati od mogućih povreda i pada imuniteta.
08.
Nov
2019
Trening
Nela Bunčić (@yugoslovenka_) otkriva vam sve čari trčanja po kiši.
25.
Oct
2019
Trening
Zašto je važno ojačati prednju i zadnju ložu i kako da to uradite otkriva vam Nela Bunčić (@yugoslovenka_) u novom blogu.
27.
Sep
2019
Trening
Ako ovo pitanje sebi često postavljate, možda vam blog Nele Bunčić (@yugoslovenka_) pomogne da pronađete odgovor.
13.
Sep
2019
Trening
Kada su, kome i zašto potrebni ulošci za patike pročitajte u novom blogu Nele Bunčić.
05.
Sep
2019
Trening
Nela Bunčić (@yugoslovenka_) u novom blogu opovrgava ovu tezu.
Skorašnji postovi
31. Jul 2020
24. Jul 2020
19. Jul 2020
09. Jul 2020
07. Jul 2020
